発達障害やカサンドラに効果があるサプリ面と

発達障害もカサンドラもストレスを溜めている

発達障害の人もカサンドラ症候群の人も沢山のストレスを抱えているのですが、これはセロトニンと呼ばれる脳内物質が少なくなっている事が原因になっている可能性が高いのですが、サプリメントを上手く使うと楽になる事があるのです。

発達障害やカサンドラに効果が期待出来るサプリメント 

しかしサプリメントって沢山あってどれを選べば良いか悩みますよね？私も今まで色々と試してきたんです。

サプリメントを選ぶ時の注意点

自閉症スペクトラムや多動性注意欠陥障害の人は生まれ持ってセロトニンが少ないといわれています。

 

セロトニンはストレスが出来るとやっつけてくれる物質なのですが、少ないので常にストレスと戦っているのです。

 

そしてカサンドラの人はASDやADHDの人と一緒にいる事でストレスを溜め続けてしまうので、同じようにセロトニン不足。

 

そんな時には症状に合ったサプリを選ぶのがオススメなのですが、色々出ていてどれを選ぶと良いか分からないんですよね。

 

またサプリはあくまでも補助する役割なので薬ほどの効果は期待出来ません。飲んだ翌日からスッキリなんてのは殆どないので、３ヶ月程度続ける必要があるのです。

 

商品によって効果もそれぞれなので、自分に合った作用に効果があるものを選ぶ事が大切です。

色々なサプリメントを試して分かった事

アスペルガー症候群の私は二次障害と呼ばれるパニックや過呼吸そしてうつ病なんかを患っているのですが、現在ではかなり完治に近いといえるまで改善しました。

 

それには日々の食べ物やちょっとした事に気をつける事も必要なのですが、合わせてサプリを取り入れる事でかなり良くなったのです。

 

食べ物で改善する方法はこちらに書いています！！

 

私の場合は息苦しくなった時にデパスを飲むのですが、自分に合ったものを見つけてから薬に頼る事は殆どなくなりました。

 

ただ、気候の変化や気圧の変化によっては今でもデパスを飲んでいますが、それでも以前よりはかなり減りました。

 

最初は錠剤タイプの物を試したり、ドリンクタイプの物を試したりと色々とジプシーをしていました。

 

しかしやっと自分にあった物が見つかったので、今ではドリンクタイプのものを飲んでいるのですが、かなり合ったようで飲む回数も減っているのです。

 

また、子供がASDやADHDでカサンドラになった人にもオススメしているのですが、

 

  • 寝つきが良くなった
  • 深く悩まなくなった
  • 気持ちが軽くなった

 

と言う人が多いので、やはりアスペルガーの精神的な辛さとカサンドラの精神的辛さは似通った部分があるのでしょう。

カサンドラでも発達障害でも効果が期待出来る物はある

結局どちらもストレスが原因なのですから、夫婦や家族で飲めるのも良いんですよね。

 

我が家は私がアスペ、夫がカサンドラなのですが、１本を二人で仲良く？！飲んでいます。

 

私が飲んでいるのはジュースで割って飲むタイプの物で天然成分で出来ているので、子供でも安心して飲む事が出来ます。

 

もし色々と試して、なかなか良いと思う物に巡り合っていないなら一度試してみる価値は十分あるので、参考にしてみて下さいね！

 

発達障害の私とカサンドラの夫が今も飲み続けているセロトニンを増やすサプリメントはこちら

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